تخت ترکشن ستون فقرات چیست و چه فوایدی دارد؟

مزایای تراکشن یا کشش ستون فقرات چیست؟ تراکشن یا کشش ستون فقرات در فیزیوتراپی دارای مزایای متعددی است که به بهبود وضعیت ستون فقرات و کاهش درد و علائم مرتبط با مشکلات آن کمک می‌کند. در زیر تعدادی از مزایای این تکنیک آورده شده است: 1. کاهش درد: تراکشن با کاهش فشار و فشارهای موضعی در ستون فقرات، به کاهش درد عضلانی و اعصابی کمک می‌کند. 2. تسکین فشارهای موضعی: این تکنیک با ایجاد فضای بین مفاصل و کاهش فشارهای موضعی، به سلامت و عملکرد بهتر مفاصل کمک می‌کند. 3. تسهیل در ترمیم بافت های نرم: تراکشن می‌تواند به ترمیم و بازسازی بافت‌های نرم اطراف ستون فقرات کمک کند، که این امر به بهبود وضعیت کلی منطقه کمک می‌کند. 4. تقویت عضلات مؤثر: تراکشن می‌تواند با افزایش تقویت و انعطاف عضلات اطراف ستون فقرات، به پیشگیری از ضعف عضلات و حفظ عملکرد عضلات کمک کند. 5. افزایش محدودیت حرکت: تراکشن می‌تواند به تسهیل در انجام فعالیت‌های روزانه کمک کند. 6. کاهش فشار بر عصب‌ها: با ایجاد فضای بین مهره‌ها و کاهش فشار بر روی عصب‌ها، تراکشن می‌تواند به بهبود علائم مرتبط با فشار عصبی کمک کند.