روش های درمان دیسک کمر

معمولاً پس‌ از انجام جراحی دیسک ناحیه کمر، محدودیت‌هایی را در میزان فعالیت‌های روزانه را در بازه زمانی حداقل دو هفته بعد از جراحی دیسک ناحیه کمر برای بیماران در نظر می‌گیرند که شامل موارد زیر است بیماران نباید برای انجام دادن فعالیت‌ها و ورزش‌های مخصوص جراحی دیسک ناحیه کمر از کمر خم شوند بیماران نباید حین انجام دادن ورزش‌های مخصوص کمر اجسامی با وزن بیشتر از ۴ کیلوگرم را بلند کنند بیماران نباید در موقع انجام ورزش‌های مخصوص کمر حرکت‌هایی را داشته باشند که در آن‌ حرکت‌ها ستون فقرات خود را بچرخانند فرد بیمار برای این‌که بتواند وضعیت جسمانی خود را پس‌ از عمل بهبود ببخشد و در کمترین زمان ممکن بتواند فعالیت‌های روزانه و زندگی عادی خود را شروع کند، لازم است که تمامی محدودیت‌ها را به‌خوبی رعایت کند، استراحت زیادی را داشته باشد، فشار زیادی را نیز به خود وارد نکند و همین‌طور ورزشهای بعد از عمل دیسک کمر را به طور منظم انجام بدهد. بیمار پس‌ از انجام عمل دیسک ناحیه کمر در صورتی‌که احساس ضعف و خستگی داشته باشد و داروهای قوی را مصرف کند؛ انجام دادن فعالیت‌های بدنی روزانه می‌تواند موجب زمین خوردن بیمار یا باعث ایجاد انواع آسیب ‌دیدگی‌ها در او شود و باید در انجام ورزش‌های مخصوص کمر نهایت دقت را در انتخاب خود به کار ببرد. لازم به ذکر است که وضعیت جسمانی و شرایط سلامتی هر بیماری با بیماری دیگر متفاوت است و برای بیمار لازم است که درمورد محدودیت‌های حرکتی و انجام ورزش‌های پس از انجام جراحی دیسک ناحیه کمر خود حتما با پزشک جراح مشورت نماید و توصیه‌های او را هنگام انجام دادن ورزش‌های مخصوص کمر را به خوبی رعایت کند.