پرونیشن ساعد و آرنج
7 دنبال کنندهمراحل پیشرفت درمان هنگامی که دامنه حرکتی (ROM) آرنج را با تمرینات آرنج بهبود می بخشید، ممکن است فیزیوتراپیست برای تان تمرینات تقویتی نیز تجویز کند. همچنین می توانید جهت تقویت ساعدتان شروع به کار با یک دمبل نمایید. تقویت عضلات اطراف آرنج و بازو، ممکن است نیاز به تقویت ماهیچه دو سر و سه سر داشته باشد.
